为了更好的监控关键词排名，访问量统计：使用百度统计

查询排名：使用Google、百度等搜索引擎，输入选定的关键字，查看网站在搜索结果中的排名。多次查询可以得到一个趋势，以此判断网站排名的变化。

记录排名：使用专业工具，如百度统计，可以记录网站关键字排名变化。可以将不同时间段的数据进行对比，以此确定网站SEO优化的效果。

流量分析

访问量统计：使用百度统计、GoogleAnalytics等工具，可以对网站访问量进行统计。通过数据分析，可以了解网站的访问来源、浏览器、地区等信息。

流量来源分析：通过分析访问来源，可以了解不同来源的访问量占比，以此确定网站是否需要优化相应的渠道。

页面流量分析：对于网站不同页面的访问量进行分析，可以确定用户访问的热点和冷点，从而优化页面结构和内容。

转化率分析：通过数据分析，可以了解用户在网站的停留时间、浏览深度等信息，以此判断网站转化率的高低。

行业对比分析：将自己网站与同行业其他网站进行对比分析，可以了解自己网站的竞争优势和劣势，从而确定优化方向。

总结：

综上所述，关键字排名和流量分析是检验网站SEO优化效果的重要方法。通过对排名和流量的数据进行分析，可以了解网站的优化效果，从而调整SEO优化策略，提升网站流量和转化率。